{"id":2255,"date":"2025-10-13T09:46:26","date_gmt":"2025-10-13T09:46:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matsvinnpaschemat.se\/larare\/?page_id=2255"},"modified":"2026-02-23T13:47:25","modified_gmt":"2026-02-23T13:47:25","slug":"hur-hanterar-vi-klimatoro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/hur-hanterar-vi-klimatoro\/","title":{"rendered":"Hur hanterar vi klimatoro?"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Hur hanterar vi klimatoro?<\/h1>\n\n\n\n<p>Enligt en unders\u00f6kning fr\u00e5n 2023 uppger vartannat barn, i \u00e5ldern 12-18 \u00e5r, att de \u00e4r oroade eller mycket oroade \u00f6ver klimatet och milj\u00f6f\u00f6rst\u00f6ringen. Dessa k\u00e4nslor m\u00e5ste tas p\u00e5 allvar. Vuxenv\u00e4rlden har ett ansvar att ingjuta hopp och framtidstro samt att hj\u00e4lpa barnen hantera dessa k\u00e4nslor. Men hur ska man prata om klimatkrisen utan att skapa k\u00e4nslor av hoppl\u00f6shet?<\/p>\n\n\n\n<p><em>Klimat\u00e5ngest <\/em>\u00e4r ett begrepp som beskriver de k\u00e4nslor som kan uppst\u00e5 n\u00e4r man kommer till insikt om hur d\u00e5ligt v\u00e5r planet m\u00e5r, samt vad de hotade ekosystemen inneb\u00e4r f\u00f6r m\u00e4nniskans fortlevnad. F\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r \u00e5ngest ett mycket laddat ord. D\u00e4rf\u00f6r kan det ibland vara b\u00e4ttre att anv\u00e4nda sig av det bredare begreppet <em>klimatoro <\/em>f\u00f6r att \u00e4ven inkluderar de som inte identifierar sina orosk\u00e4nslor som fullt s\u00e5 starka som \u00e5ngest.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4nslor som barn och unga (och vuxna med f\u00f6r den delen) med klimatoro\/-\u00e5ngest kan uppleva:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e4dsla <\/strong>&#8211; f\u00f6r var v\u00e4rlden befinner sig och eventuella skr\u00e4ckscenarion om vad som kan h\u00e4nda som konsekvens av klimatf\u00f6r\u00e4ndringarna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oro <\/strong>&#8211; f\u00f6r hur det kommer bli f\u00f6r framtida generationer om inte fler agerar idag.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sorg <\/strong>&#8211; till exempel \u00f6ver att arter d\u00f6r ut eller att vi inte kommer kunna leva som vi \u00e4r vana vid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skuld <\/strong>&#8211; \u00f6ver att g\u00f6ra oh\u00e5llbara val eller att inte (kunna) g\u00f6ra mer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ilska <\/strong>och <strong>frustration <\/strong>&#8211; \u00f6ver att vuxna och politiker inte g\u00f6r mer, eller \u00f6ver att inte bli tagna p\u00e5 allvar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r viktigt att till\u00e5ta att dessa k\u00e4nslor finns, de \u00e4r signaler p\u00e5 att vi beh\u00f6ver s\u00f6ka st\u00f6d och agera. M\u00e5let b\u00f6r aldrig vara att bli av med k\u00e4nslorna utan att l\u00e4ra sig hantera dem. Ofta kan k\u00e4nslor som sorg, frustration, gl\u00e4dje och hopp finnas samtidigt. <strong>Att undvika att prata om klimatkrisen <\/strong>och allt som h\u00f6r till denna<strong> hj\u00e4lper inte<\/strong> den som lider av klimat\u00e5ngest, snarare tv\u00e4rtom. Ju mer vi pratar och informerar om dessa sv\u00e5ra fr\u00e5gor, desto b\u00e4ttre rustade blir eleverna f\u00f6r att kunna hantera den verklighet och den v\u00e4rld de ska v\u00e4xa upp i.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30)\">Vad kan jag som vuxen g\u00f6ra?<\/h2>\n\n\n\n<p>Du som vuxen kan hj\u00e4lpa barn med klimatoro p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">1. L\u00e4s p\u00e5<\/h3>\n\n\n\n<p>B\u00f6rja med att sj\u00e4lv utbilda dig i fr\u00e5gor som r\u00f6r klimatkrisen. H\u00e4r finns n\u00e5gra bra k\u00e4llor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Naturv\u00e5rdsverket om klimatf\u00f6r\u00e4ndringarna<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.naturvardsverket.se\/amnesomraden\/klimatforandringar\/klimatet-forandras\/\">https:\/\/www.naturvardsverket.se\/amnesomraden\/klimatforandringar\/klimatet-forandras\/<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>WWF: Konsekvenser av klimatf\u00f6r\u00e4ndringar<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.wwf.se\/klimat\/konsekvenser\/#15-graders-uppvarmning\">https:\/\/www.wwf.se\/klimat\/konsekvenser\/#15-graders-uppvarmning<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"http:\/\/forskning.se\">Forskning.se<\/a>: Klimatkrisen p\u00e5 fem minuter<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.forskning.se\/2021\/11\/04\/klimatkrisen-pa-fem-minuter\/\">https:\/\/www.forskning.se\/2021\/11\/04\/klimatkrisen-pa-fem-minuter\/<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00f6da korset: Klimatf\u00f6r\u00e4ndringarnas konsekvenser<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.rodakorset.se\/var-varld\/klimatforandringar\/klimatforandringarnas-konsekvenser\/\">https:\/\/www.rodakorset.se\/var-varld\/klimatforandringar\/klimatforandringarnas-konsekvenser\/<\/a>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Med kunskap och fakta kan du b\u00e4ttre bem\u00f6ta argument, myter och personer som \u00e4r skeptiska eller f\u00f6rnekande.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">2. Prata om k\u00e4nslor och st\u00e4ll fr\u00e5gor<\/h3>\n\n\n\n<p>Fr\u00e5ga vad eleverna vet om klimatkrisen. Vad k\u00e4nner de inf\u00f6r den? Hj\u00e4lp dem att s\u00e4tta ord p\u00e5 sina k\u00e4nslor. Fr\u00e5ga ocks\u00e5 vad de \u00e4r oroliga f\u00f6r och om det \u00e4r n\u00e5got de skulle vilja veta mer om. Om det \u00e4r n\u00e5got ni inte vet, eller du \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5, kan ni s\u00f6ka information tillsammans.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga unga med oro f\u00f6r klimatet k\u00e4nner sig ofta maktl\u00f6sa och ensamma. De kanske upplever att de inte kan leva s\u00e5 h\u00e5llbart som de \u00f6nskar, till exempel p.g.a f\u00f6r\u00e4ldrars beslut om flygresor eller matvanor. De kan \u00e4ven uppleva att deras v\u00e4nner inte f\u00f6rst\u00e5r deras oro. H\u00e4r kan du som vuxen visa att det finns m\u00e5nga barn och unga, och vuxna med, som k\u00e4nner likadant. Kanske kan ni skapa en grupp med elever som delar denna oro och som vill hj\u00e4lpas \u00e5t och tillsammans agera (se steg 4) f\u00f6r en mer h\u00e5llbar framtid.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">3. Ber\u00e4tta sanningen &#8211; i lagom portioner och i proportion till \u00e5lder<\/h3>\n\n\n\n<p>Eleverna har r\u00e4tt att veta sanningen om den v\u00e4rld de lever i. Men det \u00e4r viktigt att den information de f\u00e5r kommer i lagom stora doser och p\u00e5 en niv\u00e5 som passar elevernas \u00e5lder. De beh\u00f6ver inte h\u00f6ra de v\u00e4rsta skr\u00e4ckscenarierna och inte allt p\u00e5 samma g\u00e5ng. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att eleverna f\u00e5r h\u00f6ra att det inte \u00e4r f\u00f6r sent, annars riskerar k\u00e4nslan av hoppl\u00f6shet att bita sig fast. Ber\u00e4tta att mycket g\u00f6rs f\u00f6r att d\u00e4mpa klimatkrisen. Visa g\u00e4rna p\u00e5 initiativ som andra barn och unga tagit, som Fridays for future och Greta Thunberg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">4. Agera<\/h3>\n\n\n\n<p>Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att hantera klimat\u00e5ngest \u00e4r att agera. N\u00e4r du som vuxen agerar visar du dessutom att du \u00e4r redo att \u00e5stadkomma f\u00f6r\u00e4ndringar f\u00f6r framtidens generationer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hj\u00e4lp \u00e4ven eleverna att agera. Det skapar meningsfullhet och k\u00e4nslan av att bidra till ett mer h\u00e5llbart samh\u00e4lle. I klassen kan det vara bra att hitta fr\u00e5gor d\u00e4r alla kan enas. Det kan till exempel vara att f\u00e5 rektorn att skriva under en deklaration om klimatn\u00f6dl\u00e4ge, eller att varje klass s\u00e5r pollinat\u00f6rv\u00e4nliga blommor p\u00e5 skolg\u00e5rden. Undvik fr\u00e5gor som riskerar att polarisera gruppen, som inf\u00f6randet av en helt eller delvis vegetarisk matsedel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f6rs\u00f6k ocks\u00e5 att engagera fler vuxna i klimatfr\u00e5gan, l\u00e4rarkollegor eller f\u00f6r\u00e4ldrar. Kan ni g\u00e5 ihop flera klasser och g\u00f6ra n\u00e5got&nbsp; tillsammans?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">5. \u00d6va p\u00e5 acceptans och ta pauser\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Idag \u00f6versk\u00f6ljs vi av information, b\u00e5de sann och falsk, i ett konstant och mycket h\u00f6gt fl\u00f6de. F\u00f6r att orka med \u00e4r det d\u00e4rf\u00f6r viktigt att tr\u00e4na p\u00e5 att pausa fr\u00e5n allt el\u00e4nde vi f\u00e5r h\u00f6ra om. Detta g\u00e4ller b\u00e5de vuxna och barn. Om vi st\u00e4ndigt tar in alla nyheter och all forskning som visar att utvecklingen g\u00e5r \u00e5t fel h\u00e5ll, kommer vi tillslut inte att orka. Det kommer inte finnas n\u00e5gon energi till engagemang och till att k\u00e4mpa f\u00f6r en f\u00f6r\u00e4ndring. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att pausa och till\u00e5ta sig \u00e5terh\u00e4mtning fr\u00e5n det konstanta, negativa fl\u00f6det. \u00c5terh\u00e4mtning kan till exempel vara lek och skratt eller att vistas i naturen, den natur som vi genom v\u00e5rt klimatengagemang v\u00e4rnar om.<\/p>\n\n\n\n<p>Att acceptera att vi nu befinner oss i en klimatkris handlar om att ha en f\u00f6rst\u00e5ende och v\u00e4nlig inst\u00e4llning till b\u00e5de sig sj\u00e4lv och till sina medm\u00e4nniskor, inte om att bli passiv. Acceptans hj\u00e4lper oss att reda ut vad vi kan och vad vi inte kan f\u00f6r\u00e4ndra, s\u00e5 att vi kan l\u00e4gga v\u00e5r energi p\u00e5 det vi faktiskt kan p\u00e5verka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:0\">Vad b\u00f6r jag som vuxen INTE g\u00f6ra?<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00f6rutom att det finns m\u00e5nga bra saker du kan g\u00f6ra s\u00e5 finns det ocks\u00e5 n\u00e5gra fallgropar att undvika.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">1. Mycket snack och lite verkstad<\/h3>\n\n\n\n<p>Som ovan n\u00e4mnt kan frustration och ilska l\u00e4tt gro hos barn och unga n\u00e4r vuxna s\u00e4ger en sak och sedan g\u00f6r n\u00e5got annat (eller inget alls). Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r viktigt att handla i enlighet med vad man s\u00e4ger. Visa att du tar klimatkrisen p\u00e5 allvar och att du g\u00f6r vad du kan f\u00f6r att bidra till en mer h\u00e5llbar v\u00e4rld.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">2. F\u00f6r mycket ansvar p\u00e5 individen<\/h3>\n\n\n\n<p>Att g\u00f6ra vad man kan som individ \u00e4r viktigt. Det \u00e4r ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att k\u00e4nna meningsfullhet och att man \u00e4r med och skapar en mer h\u00e5llbar v\u00e4rld. Men allt ansvar kan inte l\u00e4ggas p\u00e5 individen. Ber\u00e4tta f\u00f6r eleverna att personer och verksamheter med makt och inflytande (vuxna, politiker, f\u00f6retag) b\u00e4r ett stort ansvar f\u00f6r att skapa en mer h\u00e5llbar v\u00e4rld. Det \u00e4r ocks\u00e5 de som m\u00f6jligg\u00f6r f\u00f6r dig och mig att g\u00f6ra mer h\u00e5llbara val, t.ex. genom att g\u00f6ra det billigare att \u00e5ka kollektivtrafik.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">3. &#8221;Allt kommer att ordna sig&#8221;, tekniken l\u00f6ser det<\/h3>\n\n\n\n<p>Att s\u00e4ga att det kommer att l\u00f6sa sig \u00e4r inte hj\u00e4lpsamt. Det kan snarare skapa en k\u00e4nsla av att inte bli tagen p\u00e5 allvar, eller att vuxna ljuger f\u00f6r en. Barn och unga ska leva p\u00e5 denna planet som redan f\u00f6r\u00e4ndrats p\u00e5 grund av hur vi \u00f6verutnyttjar jordens resurser. De har r\u00e4tt att f\u00e5 veta sanningen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r l\u00e4tt att f\u00f6resl\u00e5 enkla handlingar, som att \u00e5tervinna eller sl\u00e4cka lampan. Men vinningen av dessa handlingar \u00e4r inte av den magnitud som klimatkrisen kr\u00e4ver. Den kr\u00e4ver livsstilsf\u00f6r\u00e4ndringar och systemskiften. Man ska inte heller tro att ny teknologi kommer att l\u00f6sa allt, det blir l\u00e4tt en urs\u00e4kt f\u00f6r att inte agera nu. Teknik \u00e4r en del av l\u00f6sningen men inte den enda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);font-style:normal;font-weight:700\">4. P\u00e5st\u00e5 att barn och unga kommer att l\u00f6sa krisen<\/h3>\n\n\n\n<p>Det kan k\u00e4nnas uppmuntrande att s\u00e4ga att barn och unga kommer att l\u00f6sa klimatkrisen, som ett s\u00e4tt att ingjuta hopp och mod. Men det \u00e4r inte helt sant. De n\u00e4rmaste \u00e5ren avg\u00f6r i vilken riktning klimatkrisen g\u00e5r, och d\u00e5 \u00e4r dagens barn fortfarande barn. N\u00e4r dagens barn och unga \u00e4r vuxna m\u00e5ste samh\u00e4llet redan st\u00e4llt om, det kan inte v\u00e4nta 15-20 \u00e5r. D\u00e4rf\u00f6r kan inte ansvaret l\u00e4ggas p\u00e5 dem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r dagens vuxna, och generationen innan dem, som orsakat klimatkrisen. Det \u00e4r de som b\u00e4r ansvaret att st\u00e4lla det till r\u00e4tta. Dagens barn och unga ska inte beh\u00f6va betala det priset.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5gra avslutande ord<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Vi vet att tiden \u00e4r en knapp resurs i skolans v\u00e4rld. Ska det nu ocks\u00e5 \u00e5l\u00e4ggas skolan att l\u00f6sa klimatkrisen?&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Problem kan bara l\u00f6sas med god f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r det som ska l\u00f6sas, och vad som kr\u00e4vs f\u00f6r att n\u00e5 en l\u00f6sning. Kunskap \u00e4r nyckeln till detta. I svenska l\u00e4roplaner st\u00e5r det att fr\u00e5gor om klimat och milj\u00f6 ska genomsyra all undervisning. P\u00e5 Skolverkets hemsida, om L\u00e4rande f\u00f6r h\u00e5llbar utveckling, st\u00e5r det att eleverna ska f\u00e5 kunskap och f\u00f6rst\u00e5 hur de kan agera f\u00f6r en h\u00e5llbar framtid. Syftet med l\u00e4rande f\u00f6r h\u00e5llbar utveckling \u00e4r att st\u00e4rka elevernas kompetens, engagemang och handlingskraft f\u00f6r att de ska kunna bidra till, och vara en del av, ett mer h\u00e5llbart samh\u00e4lle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\">S\u00e5 ja, en del av l\u00f6sningen \u00e4r skolan och utbildningen av v\u00e5ra barn och unga. Det \u00e4r de, och deras barn, som ska leva i den v\u00e4rld vi l\u00e4mnar efter oss. Det \u00e4r de som ska komma att forma framtiden och dess utveckling. Och det finaste vi vuxna kan l\u00e4mna \u00f6ver till v\u00e5ra barn \u00e4r en v\u00e4lm\u00e5ende planet.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--30)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00e4llor och tips p\u00e5 vidare l\u00e4sning<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/media.ourkidsclimate.org\/2021\/06\/Talk-about-climate-guide-for-parents-2021-06-01.pdf\">Talk to children about the climate crisis <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nok.se\/globalassets\/ideella--overgripande\/klimatkompensation\/guide-klimatmedveten-undervisning_webb-sidvis.pdf\">L\u00e4rarens guide till klimatmedveten undervisning<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/varabarnsklimat.se\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Rapport_Barn-och-unga-om-klimatet-2023.pdf\">Barn och unga om klimatet 2023<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>Denna text har tagits fram tillsammans med Klimatpsykologerna, legitimerade psykologer med specialinriktning mot klimat- och milj\u00f6fr\u00e5gorna<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hur hanterar vi klimatoro? Enligt en unders\u00f6kning fr\u00e5n 2023 uppger vartannat barn, i \u00e5ldern 12-18 \u00e5r, att de \u00e4r oroade eller mycket oroade \u00f6ver klimatet och milj\u00f6f\u00f6rst\u00f6ringen. Dessa k\u00e4nslor m\u00e5ste tas p\u00e5 allvar. Vuxenv\u00e4rlden har ett ansvar att ingjuta hopp och framtidstro samt att hj\u00e4lpa barnen hantera dessa k\u00e4nslor. Men hur ska man prata om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2255","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2255"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3489,"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255\/revisions\/3489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/matsvinnpaschemat.se\/larare\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}